Sesje Pro - Indywidualny trening.
Maksymalne skupienie.
Spójność szkolenia - zgodna z założeniami klubu.
LEVEL UP YOUR GAME
Sesje PRO to indywidualne treningi koszykarskie stworzone dla zawodników, którzy chcą świadomie rozwijać swoje umiejętności i pracować nad konkretnymi elementami swojej gry.
To nie jest kolejny trening drużynowy.
To 60 minut pracy skoncentrowanej na zawodniku i jego potrzebach, mocnych stronach i obszarach wymagających poprawy.
DLACZEGO SESJE PRO?
Bo dodatkowa jednostka treningowa może zrobić różnicę.
Regularny trening drużynowy daje zawodnikowi możliwość rozwijania się w systemie zespołowym. Sesja indywidualna pozwala natomiast zatrzymać się przy konkretnych elementach i poświęcić im znacznie więcej czasu.
To właśnie dlatego Sesje PRO mogą być świetnym uzupełnieniem regularnych treningów klubowych.
Trening drużynowy + indywidualna praca nad detalami = większe możliwości rozwoju.
NAD CZYM PRACUJEMY?
Program treningu jest indywidualny i może być dopasowany do poziomu oraz potrzeb zawodnika.
Podczas Sesji PRO pracujemy m.in. nad:
- techniką indywidualną,
- szybkością i dynamiką,
- skutecznością rzutu,
- kozłowaniem i kontrolą piłki,
- pracą nóg i zmianą kierunku,
- koordynacją i motoryką,
- podejmowaniem decyzji na boisku,
- elementami gry 1×1,
- oraz innymi umiejętnościami potrzebnymi do rozwoju zawodnika.
Każdy trening ma konkretny cel.
TRENING 1:1 W MAŁEJ GRUPIE
Sesje PRO odbywają się w kameralnych warunkach – maksymalnie 6 zawodników na hali.
Boisko wyposażone jest w 6 koszy, dzięki czemu każdy zawodnik ma własną przestrzeń do pracy z piłką i możliwość intensywnego wykonywania ćwiczeń.
Mała liczba uczestników pozwala trenerowi poświęcić zawodnikom dużo więcej uwagi niż podczas standardowego treningu grupowego.
TRENER – BARTOSZ JADAŚ
Sesje PRO prowadzi Bartosz Jadaś trener, którego zadaniem jest nie tylko przeprowadzenie treningu, ale przede wszystkim znalezienie obszarów, które mogą dać zawodnikowi największy progres.
Podczas zajęć stawiamy na jakość powtórzeń, intensywność i świadomą pracę.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Kiedy? Każdy piątek
Godziny: 18:00 oraz 19:00
Czas treningu: 60 minut
Miejsce: SP 27, ul. Zwycięska, Wrocław
Liczba miejsc: Maksymalnie 6 zawodników na godzinę
Cena: 100 zł / 60 minut, Możliwa jest rezerwacja pakietów: 2x treningi: 190 zł, 3x 280zł, 4x 360zł. Pakiety należy wykorzystać w ciągu 60 dni.
ZAREZERWUJ MIEJSCE
Liczba miejsc w każdej sesji jest ograniczona. Jeżeli chcesz, aby zawodnik rozpoczął dodatkową pracę indywidualną, zarezerwuj miejsce na najbliższą Sesję PRO.
